Curso Online Yo me Amo

Poniendo en práctica todas las claves, ejercicios y meditaciones que te voy a ir facilitando, a lo largo de las próximas semanas.

El curso lo hacemos a través de la plataforma Hotmart  y dura 3 meses, después  tendrás acceso al contenido durante 9 meses más ¡En total un año!

Tendrás acceso a 3 módulos el primer mes, 3 en el segundo y 4 en el tercero.

Módulo de bienvenida.

1.Mi diálogo interno:

-Cómo observar tu dialogo interno

-Aprende a ser amable contigo misma

-Meditación para calmar tus pensamientos

2.Lo que siento por mi:

-Mi relación conmigo misma

-Acepto mi sombra

-El trabajo con el espejo

-Carta a mí alma

3.Desbloquéate:

-Cambia tus creencias sobre ti misma

-Cómo dejar de autosabotearte

4.Mi yo futura

( Integrando mi energía másculina):

-Mi vida es mía

-Mi mapa del tesoro

-Conectar con mi versión más elevada

5.Ama tus emociones:

-Gestiona tus emociones desde el amor por ti misma

-Ejercicios para expresar y gestionar tus emociones

6.Rituales de auto-cuidado:

-Cómo crear un ritual diario de auto-cuidado a nivel:

Físico, emocional, energético y mental.

7.La madre y el padre interno:

-Arquetipos

-Descubre tu madre y padre internos

-Disociación de arquetipos

-Transformando la relación con mamá y papá

8.La niña herida:

-¿Qué es la niña herida?

-Conecta con tu niña herida

-Meditación niña interna

9.La niña mágica:

-¿Qué es la niña mágica?

-¿Que función tiene?

-¿Cómo conectar con ella?

– Meditación de la niña mágica

10.El significado de ser mujer:

-Mujer cíclica

-Amo mi cuerpo

-Ejercicios para conectar con mi cuerpo y mirarlo con amor