¿Cómo lo harás?
Poniendo en práctica todas las claves, ejercicios y meditaciones que te voy a ir facilitando, a lo largo de las próximas semanas.
El curso lo hacemos a través de la plataforma Hotmart y dura 4 meses, después tendrás acceso al contenido durante 8 meses más ¡En total un año!
Se liberarán 3 módulos cada mes, desde mayo hasta julio y 1 módulo el mes de agosto, estos son los módulos del curso:
Módulo de bienvenida.
1.Mi diálogo interno:
-Cómo observar tu dialogo interno
-Aprende a ser amable contigo misma
-Meditación para calmar tus pensamientos
2.Lo que siento por mi:
-Mi relación conmigo misma
-Acepto mi sombra
-El trabajo con el espejo
-Carta a mí alma
3.Desbloquéate:
-Cambia tus creencias sobre ti misma
-Cómo dejar de autosabotearte
4.Mi yo futura
( Integrando mi energía másculina):
-Mi vida es mía
-Mi mapa del tesoro
-Conectar con mi versión más elevada
5.Ama tus emociones:
-Gestiona tus emociones desde el amor por ti misma
-Ejercicios para expresar y gestionar tus emociones
6.Rituales de auto-cuidado:
-Cómo crear un ritual diario de auto-cuidado a nivel:
Físico, emocional, energético y mental.
7.La madre y el padre interno:
-Arquetipos
-Descubre tu madre y padre internos
-Disociación de arquetipos
-Transformando la relación con mamá y papá
8.La niña herida:
-¿Qué es la niña herida?
-Conecta con tu niña herida
-Meditación niña interna
9.La niña mágica:
-¿Qué es la niña mágica?
-¿Que función tiene?
-¿Cómo conectar con ella?
– Meditación de la niña mágica
10.El significado de ser mujer:
-Mujer cíclica
-Amo mi cuerpo
-Ejercicios para conectar con mi cuerpo y mirarlo con amor
-Yo soy valiosa
Preguntas frecuentes:
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle al curso online?
Este es un curso intenso, lo ideal es que puedas dedicarle unas 2 horas semanales en promedio durante los 3 primeros meses. Además tendrás la oportunidad de asistir a las 10 sesiones de preguntas y respuestas, una para cada módulo.
No son obligatorias, pero si muy recomendables.
Tienes dos opciones, ir al día y dedicar un par de horas semanales al curso más la asistencia a las sesiones en vivo (esta es la manera en que más vas aprovechar el curso) o hacerlo a tu ritmo durante todo el año que tienes disponible el curso, además las sesiones en directo serán grabadas y compartidas como contenido extra.